نکات ایمنی فعالیت در معدن

شیلنگ های صنعتی لوله های انعطاف پذیری هستند که برای انتقال مایعات، گازها یا مواد جامد از یک نقطه به نقطه دیگر استفاده می شوند. آنها در طیف گسترده ای از صنایع، از جمله کشاورزی، ساختمان، تولید و خدمات استفاده می شوند.

انواع شیلنگ های صنعتی

شیلنگ های صنعتی بر اساس مواد، کاربرد و ویژگی ها در انواع مختلفی وجود دارند. برخی از رایج ترین انواع شیلنگ های صنعتی عبارتند از:

• شیلنگ های لاستیکی: شیلنگ های لاستیکی رایج ترین نوع شیلنگ صنعتی هستند. آنها در برابر سایش، پارگی و خوردگی مقاوم هستند.

شیلنگ لاستیکی صنعتی

• شیلنگ های پلاستیکی: شیلنگ های پلاستیکی سبک تر و ارزان تر از شیلنگ های لاستیکی هستند. آنها در برابر مواد شیمیایی مقاوم هستند.

شیلنگ پلاستیکی صنعتی

• شیلنگ های فلزی: شیلنگ های فلزی برای انتقال مایعات با فشار بالا یا مواد ساینده استفاده می شوند. آنها در برابر خوردگی مقاوم هستند.

شیلنگ فلزی صنعتی

کاربردهای شیلنگ های صنعتی

شیلنگ های صنعتی در طیف گسترده ای از کاربردها استفاده می شوند، از جمله:

• انتقال مایعات: شیلنگ های صنعتی برای انتقال مایعات در صنایع مختلف، از جمله کشاورزی، ساختمان، تولید و خدمات استفاده می شوند. به عنوان مثال، شیلنگ ها برای انتقال آب، شیر، سوخت، و مواد شیمیایی استفاده می شوند.

• انتقال گازها: شیلنگ های صنعتی برای انتقال گازها در صنایع مختلف، از جمله نفت و گاز، تولید و خدمات استفاده می شوند. به عنوان مثال، شیلنگ ها برای انتقال هوا، گاز طبیعی، و گازهای صنعتی استفاده می شوند.

• انتقال مواد جامد: شیلنگ های صنعتی برای انتقال مواد جامد در صنایع مختلف، از جمله کشاورزی، ساختمان و خدمات استفاده می شوند. به عنوان مثال، شیلنگ ها برای انتقال سیمان، خاک، و مواد معدنی استفاده می شوند.

اهمیت شیلنگ های صنعتی

شیلنگ های صنعتی نقش مهمی در بسیاری از صنایع ایفا می کنند. آنها برای انتقال مواد ضروری هستند و می توانند در بهبود بهره وری و ایمنی کمک کنند. با انتخاب صحیح شیلنگ صنعتی برای کاربرد خاص خود، می توانید اطمینان حاصل کنید که شیلنگ شما به درستی کار می کند و عمر طولانی دارد.

​

منبع:

https://www.khordad.news/fa/news/397088/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D8%B4%DB%8C%D9%84%D9%86%DA%AF%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B5%D9%86%D8%B9%D8%AA%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%E2%80%8C%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A2%D9%86

​

نقش پروتئین در چربی سوزی

پروتئین یکی از مهم ‌ترین مواد مغذی برای چربی سوزی است. پروتئین می‌تواند به حفظ عضلات و افزایش متابولیسم بدن کمک کند.

در یک مطالعه، افرادی که روزانه ۲٫۳ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود مصرف می‌ کردند، نسبت به افرادی که ۱٫۲ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود مصرف می‌ کردند، ۸۰% بیشتر چربی سوزی داشتند.

بنابراین، برای چربی سوزی، باید مصرف پروتئین خود را افزایش دهید این کار از طریق منابع طبیعی پروتئین و یا مکمل های غذایی مانند پروتئین وی میتوانید انجام دهید.. منابع خوب پروتئین عبارتند از:

• گوشت، مرغ، ماهی
• تخم مرغ
• لبنیات
• حبوبات
• آجیل و دانه ‌ها

نقش کربوهیدرات در چربی سوزی

کربوهیدرات‌ ها یکی دیگر از مواد مغذی و مکمل های غذایی مهم برای چربی سوزی هستند. کربوهیدرات ‌ها برای تأمین انرژی بدن مورد نیاز هستند.

با این حال، باید از مصرف کربوهیدرات‌ های تصفیه شده خودداری کنید. کربوهیدرات‌ های تصفیه شده، مانند شکر و نان سفید، باعث افزایش سطح قند خون و تولید انسولین می‌شوند. انسولین نیز می‌تواند باعث ذخیره چربی در بدن شود.

کربوهیدرات ها نقش مهمی در چربی سوزی ایفا می کنند. آنها به بدن کمک می کنند تا چربی را به عنوان منبع انرژی استفاده کند.

نقش کربوهیدرات در چربی سوزی

هنگامی که بدن به کربوهیدرات نیاز دارد، ابتدا از ذخایر گلیکوژن خود استفاده می کند. هنگامی که ذخایر گلیکوژن تخلیه می شوند، بدن شروع به استفاده از چربی برای تولید انرژی می کند. کربوهیدرات ها همچنین می توانند به افزایش سطح هورمون هایی مانند انسولین کمک کنند. انسولین هورمون مهمی است که به بدن در سوزاندن چربی کمک می کند.

منبع:

https://health98.ir/%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%9b-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d8%b3%d9%88%d8%b2%db%8c-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85.html

کمتر کسی است که نام مکمل‌های بدنسازی را نشنیده باشد. این مکمل‌ها باعث تسریع فرآیند عضله سازی شده و سطح انرژی برای انجام تمرینات مختلف ورزشی را بالا می‌برد، به همین دلیل افراد زیادی به این مکمل‌ها روی می‌اورند. برای اینکه در برخی از ورزش‌ها بهترین اثر را مشاهده کنید، استفاده از مکمل‌های غذایی توصیه می‌شود. البته لازم به ذکر است مصرف مکمل بدنسازی معجزه نمی‌کند؛ در کنار آن باید تمرینات منظم ورزشی انجام دهید و به تغذیه خود برسید.

مکمل‌های بدنسازی برای چه ورزش‌های مفید هستند؟

پاسخ این سوال را نمی‌توان محدود به ورزش خاصی است. همانطور که اشاره شد برای موفق شدن در یک رشته ورزشی، باید به منظم بودن تمرینات و تغذیه متعادل و سالم توجه زیادی شود. تغذیه بخش زیادی از مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز آن را تامین کرده و انرژی لازم برای انجام تمرینات را فراهم می‌سازد؛ مکمل‌ها با این هدف معرفی شدند که کمبودهای موجود در برنامه غذایی را برطرف سازند. به طور مثال اگر امگا 3 کمی مصرف می‌کنید، با کمک مکمل‌های غذایی می‌توانید کمبودهای بدن را جبران کنید.

از آنجایی که بدنسازان تصمیم دارند به حجم عضلات خود بیافزایند، معمولا مکمل‌های بدنسازی توسط بسیاری از آن‌ها مصرف می‌شود. مکمل‌های بدنسازی دارای انواع م ختلفی بوده که هر کدام از آن‌ها اثر متفاوتی بر روی بدن خواهند گذاشت اما در هر صورت به عضله سازی و از بین بردن چربی‌های ناسالم کمک زیادی می‌کنند.

مکمل‌های غذایی برای رشته‌های ورزشی زیادی کاربرد دارند زیرا بیشتر آن‌ها شامل تمرینات قدرتی و تمرینات سنگین می‌شوند و لازم است بخشی از انرژی بدن توسط این مکمل‌ها تامین شود. نوشیدنی‌های ایزوتونیک حاوی قند، کربوهیدرات و چهار ماده معدنی ضروری بوده که به آبرسانی بهتر بدن کمک کرده و مصرف آن در کنار مکمل‌ها می‌تواند تاثیری شگفت انگیز داشته باشد.

به طور کلی تفاوتی ندارد که در چه رشته ورزشی فعال هستید، بهتر است ابتدا به پزشک مراجعه کرده و متناسب با حجم تمرینات و نیاز بدن، مکملی مناسب انتخاب کنید. فراموش نکنید که دوز توصیه شده برای این مکمل‌ها را در نظر بگیرید زیرا مصرف بیش از حد برخی از مکمل‌ها می‌تواند عوارضی از خود بر جای گذارد. برای افزایش سطح انرژی بدن، عضله سازی و افزایش سوخت و ساز بدن مکمل‌های بدنسازی انتخابی عالی خواهند بود.

آیا مصرف مکمل بدنسازی ضروری است؟

فرقی نمی‌کند هدف شما از انجام تمرینات ورزشی چه باشد، در هر صورت استفاده از مکمل یک ضرورت نیست، بلکه تنها به تسریع فرآیند عضله سازی و چربی سوزی بیشتر کمک می‌کند. اگر عجله‌ای برای رسیدن به اندام ایده‌آل خود ندارید، می‌توانید برنامه خود را با یک رژیم سالم و تمرینات منظم پیش ببرید اما اگر تمایل دارید نتیجه تلاش‌های خود را زودتر ببینید، بدون شک مصرف مکمل انتخاب خوبی برای شما خواهند بود.

پس از انتخاب و تهیه یک مکمل بدنسازی باید حتما به میزان دوز مشخص آن را مصرف نمایید تا شاهد نتیجه آن باشید. برخی از افراد این تصور را دارند که در صورت بالا بردن دوز مکمل، سریع‌تر شاهد اثر آن خواهند بود اما در واقعیت اینگونه نیست. مکمل‌های غذایی می‌توانند عوارضی از خود بر جای گذارند که این عوارض با مصرف بیش از حد خود را نشان خواهد داد. در کنار مکمل‌های بدنسازی، مصرف مولتی ویتامین‌ها هم برای همه افراد حتی آنهایی که ورزش نمی‌کنند، مفید است. در مولتی ویتامین‌ها انواع مواد معدنی و ویتامین وجود دارد تا مواد مورد نیاز بدن تامین شود.

منبع
:

https://iranmedicinenews.ir/what-sports-need-bodybuilding-supplements-apsx/

۱. نوع ماده معدنی

نوع ماده معدنی یکی از مهم‌ ترین عواملی است که باید در انتخاب سنگ شکن معدن در نظر گرفته شود. مواد معدنی مختلف، خصوصیات فیزیکی و شیمیایی متفاوتی دارند که بر روی عملکرد و طول عمر سنگ شکن تأثیر گذار است.

سختی ماده معدنی

سختی ماده معدنی، یکی از مهم ‌ترین عواملی است که باید در انتخاب سنگ شکن در نظر گرفته شود. مواد معدنی سخت ‌تر، نیاز به سنگ شکن‌های قوی‌تر و با ظرفیت بالاتری دارند. سنگ شکن‌های فکی و هیدروکن، برای خرد کردن مواد معدنی سخت ‌تر مناسب ‌تر هستند.

رطوبت ماده معدنی

رطوبت ماده معدنی نیز بر روی عملکرد سنگ شکن تأثیر گذار است. مواد معدنی مرطوب، باعث افزایش سایش قطعات سنگ شکن می‌شوند. بنابراین، در صورت وجود رطوبت در ماده معدنی، باید از سنگ شکن‌ هایی استفاده شود که در برابر سایش مقاوم هستند.

ابعاد و شکل ذرات

ابعاد و شکل ذرات ماده معدنی، نیز بر روی عملکرد سنگ شکن تأثیر گذار است. مواد معدنی با ابعاد و شکل نامنظم، باعث افزایش سایش قطعات سنگ شکن می‌شوند. بنابراین، در صورت وجود ذرات نامنظم در ماده معدنی، باید از سنگ شکن‌ هایی استفاده شود که در برابر سایش مقاوم هستند.

درجه خلوص و آلاینده‌ های موجود در ماده معدنی

درجه خلوص و آلاینده‌ های موجود در ماده معدنی نیز بر روی عملکرد سنگ شکن تأثیر گذار است. مواد معدنی با درجه خلوص بالا، معمولاً نیاز به سنگ شکن‌های کمتری دارند. همچنین، مواد معدنی با آلاینده‌ های سخت، باعث افزایش سایش قطعات سنگ شکن می‌شوند.

در نتیجه، با توجه به خصوصیات فیزیکی و شیمیایی ماده معدنی، باید نوع و ظرفیت سنگ شکن مناسب را انتخاب کرد تا عملکرد و طول عمر سنگ شکن به حداکثر برسد.

۲. اندازه ماده معدنی

اندازه ماده معدنی نیز یکی از عوامل مهم در انتخاب سنگ شکن است. سنگ شکن‌ ها بر اساس اندازه ماده معدنی به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند:

• سنگ شکن‌های اولیه برای خرد کردن مواد معدنی با اندازه بزرگ استفاده می‌شوند. این سنگ شکن‌ ها معمولاً ظرفیت بالایی دارند و می‌توانند مواد معدنی را تا اندازه‌های کوچک‌تر خرد کنند. سنگ شکن‌های فکی و مخروطی، از جمله سنگ شکن‌های اولیه هستند.
• سنگ شکن‌های ثانویه برای خرد کردن مواد معدنی با اندازه متوسط استفاده می‌شوند. این سنگ شکن‌ ها معمولاً ظرفیت کمتری نسبت به سنگ شکن‌های اولیه دارند و می‌توانند مواد معدنی را تا اندازه‌های کوچک‌تر خرد کنند. سنگ شکن‌های ضربه‌ای، از جمله سنگ شکن‌های ثانویه هستند.
• سنگ شکن‌های ثالثیه برای خرد کردن مواد معدنی با اندازه کوچک استفاده می‌شوند. این سنگ شکن‌ ها معمولاً ظرفیت کمتری نسبت به سنگ شکن‌های ثانویه دارند و می‌توانند مواد معدنی را تا اندازه‌های بسیار کوچک خرد کنند. سنگ شکن‌های غلتکی، از جمله سنگ شکن‌های ثالثیه هستند.

۳. ظرفیت تولید

ظرفیت تولید سنگ شکن، میزان ماده معدنی ‌ای است که یک سنگ شکن در یک بازه زمانی مشخص می‌تواند خرد کند. این ظرفیت معمولاً با واحد تن بر ساعت بیان می‌شود. ظرفیت تولید سنگ شکن باید متناسب با نیاز معدن باشد. اگر ظرفیت تولید سنگ شکن کم باشد، معدن نمی ‌تواند به میزان مورد نیاز ماده معدنی تولید کند. این امر می‌تواند باعث کاهش بهره‌ وری معدن شود. اگر ظرفیت تولید سنگ شکن زیاد باشد، هزینه‌های تولید افزایش می‌یابد. این امر به دلیل افزایش هزینه‌های خرید، نصب و نگهداری سنگ شکن است.

۴. قدرت موتور

قدرت موتور، میزان انرژی مورد نیاز برای خرد کردن مواد معدنی است. این قدرت معمولاً با واحد کیلووات بیان می‌شود. قدرت موتور سنگ شکن باید متناسب با ظرفیت تولید سنگ شکن باشد. اگر قدرت موتور کم باشد، سنگ شکن نمی ‌تواند مواد معدنی را به اندازه کافی خرد کند. این امر می‌تواند باعث کاهش بهره‌ وری معدن شود. اگر قدرت موتور زیاد باشد، هزینه‌های تولید افزایش می‌یابد. این امر به دلیل افزایش هزینه‌های خرید، نصب و نگهداری سنگ شکن است.

منبع:

https://ana.ir/fa/news/885528/%DB%B1%DB%B0-%D9%86%D9%82%D8%B7%D9%87-%D8%B7%D9%84%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D9%86%DA%AF-%D8%B4%DA%A9%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8

سنگ شکن فکی

سنگ شکن فکی از دو فک تشکیل شده است که به یکدیگر متصل شده اند. یک فک ثابت است و فک دیگر حرکت می کند. سنگ خام از طریق دهانه ورودی سنگ شکن وارد می شود و بین دو فک قرار می گیرد. سپس فک متحرک حرکت می کند و سنگ را خرد می کند . سنگ شکن های فکی می توانند سنگ هایی با اندازه های مختلف را خرد کنند. اندازه سنگ خروجی توسط فاصله بین دو فک تعیین می شود.

سنگ شکن مخروطی

سنگ شکن هیدروکن یا مخروطی از یک مخروط متحرک تشکیل شده است که درون یک مخروط ثابت قرار می گیرد. سنگ خام از طریق دهانه ورودی سنگ شکن وارد می شود و توسط مخروط متحرک خرد می شود. سنگ شکن های مخروطی می توانند سنگ هایی با اندازه های مختلف را خرد کنند. اندازه سنگ خروجی توسط فاصله بین مخروط متحرک و ثابت (کانکیومنتل)تعیین می شود.

سنگ شکن ضربه ای

سنگ شکن ضربه ای از یک صفحه ضربه ای تشکیل شده است که با سرعت زیادی می چرخد. سنگ خام از طریق دهانه ورودی سنگ شکن وارد می شود و به صفحه ضربه ای برخورد می کند. صفحه ضربه ای سنگ را با ضربات خود خرد می کند. سنگ شکن های ضربه ای معمولاً برای خرد کردن سنگ های نرم تا متوسط استفاده می شوند. آنها می توانند سنگ هایی با اندازه های مختلف را خرد کنند. اندازه سنگ خروجی توسط فاصله بین صفحه ضربه ای و بدنه سنگ شکن تعیین می شود.

read more
:

https://www.eghtesadonline.com/news/814620/%D8%B3%D9%86%DA%AF-%D8%B4%DA%A9%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%86-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF

آموزش ایمنی باید شامل موارد زیر باشد:

• شناخت خطرات احتمالی کار در معدن
• نحوه پیشگیری از خطرات احتمالی
• نحوه استفاده از تجهیزات ایمنی
• نحوه کمک‌های اولیه در صورت بروز حادثه
• کارفرمایان باید دوره‌های آموزشی ایمنی را به‌ طور منظم برای کارکنان خود برگزار کنند و تجهبزات ایمنی را از سایت های معتبر مانند نوین کراشر تهیه کنند.

بررسی دوره‌ای تجهیزات ایمنی

تجهیزات ایمنی باید به‌ طور دوره‌ای مورد بررسی قرار گیرند تا از سالم بودن آنها اطمینان حاصل شود. در صورت خرابی یا آسیب دیدن تجهیزات ایمنی، باید آنها را تعویض کرد.

کارفرمایان باید برنامه‌ای منظم برای بررسی تجهیزات ایمنی داشته باشند. این امر می‌تواند از بروز حوادث و آسیب‌های جدی جلوگیری کند.

نظارت بر فعالیت‌های معدن

مسئولین معدن باید بر فعالیت‌های معدن نظارت داشته باشند تا از رعایت اصول ایمنی اطمینان حاصل کنند. در صورت مشاهده هرگونه تخلفی، باید نسبت به رفع آن اقدام شود.

مسئولین معدن باید دوره‌ای به معدن مراجعه کنند تا از رعایت اصول ایمنی اطمینان حاصل کنند. در صورت مشاهده هرگونه تخلفی، باید نسبت به رفع آن اقدام شود.

سنگ شکن ها

سنگ شکن ها مانند سنگ شکن هیدروکن یکی از تجهیزات مهم در معادن هستند که برای خرد کردن سنگ ها و مواد معدنی استفاده می شوند. این تجهیزات می توانند خطرناک باشند و رعایت نکات ایمنی در هنگام کار با آنها ضروری است.

برخی از نکات ایمنی در کار کردن با سنگ شکن ها عبارتند از:

استفاده از تجهیزات ایمنی مناسب

تجهیزات ایمنی مناسب می تواند از کارگران در برابر آسیب های جدی محافظت کند. برخی از مهم ترین تجهیزات ایمنی در هنگام کار با سنگ شکن ها عبارتند از:

* **کلاه ایمنی:** کلاه ایمنی از سر کارگران در برابر سقوط سنگ، اجسام متحرک و برق گرفتگی محافظت می کند.

* **عینک ایمنی:** عینک ایمنی از چشمان کارگران در برابر گرد و غبار، جرقه های آتش، اشعه ماورا بنفش و مواد شیمیایی محافظت می کند.

* **دستکش ایمنی:** دستکش ایمنی از دستان کارگران در برابر بریدگی، سوختگی و سایر آسیب ها محافظت می کند.

* **کفش ایمنی:** کفش ایمنی از پاهای کارگران در برابر سقوط سنگ، اجسام متحرک و برق گرفتگی محافظت می کند.

​

مطالعه بیشتر:

B2n.ir/d98345